Workshops
Start weekenden på den bedst tænkelige måde med 3 timers fordybelse i yoga. Du får yogaen helt ind under huden - uanset om du er begynder eller erfaren - og målet er, at du går på weekend med velvære, indsigt og en ro, der varer ved.
-
APRIL Ro i krop og hoved: Yogaens grunddiscipliner
Fordyb dig med 3 timers styrkende yoga, afspænding, åndedrætsøvelser og mindfulness meditation. Det bedste yogaen kan tilbyde.
Du flyver på weekend - det er en garanti!
22. april 2022 kl. 15.00 - 18.00
Hos Nordisk Yoga i Odense
-
MAJ Yin og Meditation- a match made in heaven
Start weekenden på den bedst tænkelige måde: Fordyb dig i yin yoga og meditation. Lange, dybe stræk, som beroliger og heler din krop og enkel meditation som beroliger og heler dit sind. 3 timer der giver dig indsigt og velvære.
13. maj 2022 kl. 15.00 - 18.00
Hos Nordisk Yoga i Odense
-
JUNI Vend op og ned på dit liv - Omvendt stående stillinger for alle
Kom til 3 timers fordybelse og leg. Vi fordyber os i de omvendt stående stillinger, som er utrolig sunde og kraftfulde. Det giver indsigt og mod at vende bunden i vejret. og alle kan være med. Der vil være støtte i stillingerne, så sikkerheden er på plads.
Vi afslutter med en dejlig lang afspænding og en kort meditation. så kan weekenden bare komme an!
10. juni 2022 kl. 15.00 - 18.00
Hos Nordisk Yoga i Odense
Sådan siger deltagerne:
“Workshoppen levede fuldt ud op til mine forventninger. Nordisk Yoga er et super skønt sted, underviseren var nærværende, empatisk og fagligt kompetent”
— Maria
“Jeg blev overrasket over, hvor påvirket jeg blev af forløbet. Jeg synes, at resten af verden blev lidt påtrængende efterfølgende. Jeg fik vel stilnet sindet!”
— Charlotte
“Jeg fik faktisk mere med, end jeg havde forventet. Den ro og opmærksomhed, du gav, var god for mig. Jeg kunne let følge med på trods af ingen erfaring.”
— Hanne
